Вот и пришло лето, солнце растопило Кафу, удерживать Питту в балансе стало труднее. С приходом лета кожа становится раздраженной от сухости или жирности, сыпи, укусов насекомых и конечно от солнечных ожогов. Аюрведа может решить все эти проблемы, применяя естественные средства.

Попробуйте применить эти рекомендации и все лето, Вы сможете держать Питту под контролем:

• Носите свободную, хлопковую или шелковую одежду светлых или прохладных оттенков: белую, голубую, зеленую или светло фиолетовую. В отличие от черного или красного, эти цвета меньше поглощают солнечный свет.

• Всегда наносите солнцезащитный крем на кожу, не допускайте слишком долгого пребывания на Солнце, особенно в самое жаркое время дня с 11 до 15.30. Если Вам необходимо выйти на улицу в это время, не забудьте надеть шляпу с широкими полями и захватите солнцезащитные очки.

• Лечите ожоги – Если Вы обгорели на Солнце, примите прохладную ванну с добавлением 10 капель эфирного масла сандала и розы, полежите в ней минут 20. После того, как кожа высохнет, нанесите на кожу охлаждающее масло, например, кокосовое или подсолнечное. В масло можно добавить несколько капель меда. Мед содержит природные увлажнители и целебные ферменты, необходимые для заживления любых ожогов.

• В любое время года, мыльная пена смывает жир, необходимый для смазки кожи. Это способствует высыханию кожи или может привести к чрезмерному выделению жира, что тоже неприятно. При ожогах мыло можно использовать только для подмышек и гениталий, а также в случае действительно грязной кожи по причине работы или игр.

• Сыпь, крапивница, укусы – Лучше всех с этими проблемами Питты может справиться свежая кинза. Вымойте пучок кинзы и положите в блендер. Добавьте полчашки воды и взбейте до консистенции кашицы. Процедите, сок выпейте, а саму кашицу нанесите на пораженные участки тела. Вы сразу почувствуете облегчение. Повторяйте эту процедуру по мере необходимости.

Рецепт: Природное средство для умывания

Каждый день утром и вечером, мы умываем лицо. Воспользуйтесь природным средством:

• ¼ ч. ложки порошка сандала

• ½ ч. ложки овсяной муки (или мелко потертой овсянки)

• Маленькая щепотка куркумы

• Две капли меда

• Молоко для смешивания.

Смешайте все ингредиенты в маленькой чашке и нанесите на влажную кожу. Подождите 1-2 минуты и затем тщательно умойте лицо теплой водой. Для тела Вам понадобится больше средства, поэтому количество ингредиентов следует увеличить.