Свежий сладкий инжир имеет охлаждающий эффект, сладкий випак (эффект после переваривания). Тяжеловат для переваривания. Действует успокаивающе на вату и питту, возбуждает капху. Инжир - богатый источник железа, полезен для кроветворения, хорошо подходит для детского рациона.    

Основными местами произрастания инжира считаются Ближний Восток, Средиземноморский регион, Кавказ, Средняя Азия и Крым.

Полезные свойства

Свежий инжир в зависимости от сорта содержит до 24% сахаров (в основном фруктоза и глюкоза, сахароза в малом количестве), до 80% воды, а также белки, углеводы, клетчатку, органические кислоты, витамины А, С, группы В, макро и микроэлементы – калий (по количеству калия уступает только орехам), кальций, натрий, железо (больше чем в яблоках), магний, фосфор.

Благоприятно употребление инжира при хроническом бронхите, анемии и затяжном кашле.

Для укрепления десен и зубов полезно съедать по 4 штуки инжира в день, при этом тщательно прожевывая.

Помогает употребление инжира при запорах, изжоге, жжении во время мочеиспускания. Для этих целей лучше съедать несколько штук плодов, замоченных в теплой воде.

При астме может помочь съедание инжира натощак с щепоткой пиппали.

При половой слабости и мужчинам, и женщинам рекомендуется в течение месяца ежедневно употреблять по три штуки инжира с чайной ложкой меда после завтрака.

Противопоказания

Людям с низким агни не следует употреблять инжир. Избегать его нужно и тем, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы (особенно энтерит), сахарным диабетом (так как инжир содержит много сахара),  поносом, дизентерией, склонностью к камнеобразованию (так как инжир содержит много щавелевой кислоты), ожирением.