Skip to content
Vedanews.Ru
Íàâàðàòðè
Íîâîñòè - VEDANEWS arrow Êëþ÷è ê óñïåõó arrow Àþðâåäà arrow Ìàññàæ - ïóòü ê çäîðîâüþ
Ìàññàæ - ïóòü ê çäîðîâüþ Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail
Image çèìíåå âðåìÿ, êîãäà íàø îðãàíèçì îñëàáëåí è íàèáîëåå ÷àñòî ïîäâåðæåí äåïðåññèâíîìó ñîñòîÿíèþ, ìàññàæû íà îñíîâå ìàñåë î÷åíü ïîëåçíû. Ðåãóëÿðíûé ìàññàæ ñïîñîáñòâóåò ñîõðàíåíèþ ìîëîäîñòè, ïîìîãàåò ðàññëàáèòüñÿ, ñíÿòü íàïðÿæåíèå, óëó÷øèòü â öåëîì ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ, ïîýòîìó îí íåîáõîäèì êàæäîìó. Áëàãîäàðÿ ìàññàæó óñêîðÿþòñÿ îáìåííûå ïðîöåññû, ïðîèñõîäèò ðàñùåïëåíèå æèðîâ è âûâåäåíèå øëàêîâ, ïîâûøàåòñÿ ýëàñòè÷íîñòü ìûøö, óëó÷øàåòñÿ ñîñòîÿíèå êîæè.   

Îäíàêî íåîáÿçàòåëüíî õîäèòü ê ïðîôåññèîíàëüíîìó ìàññàæèñòó, ïðîñòîé ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ òåëà ìîæåò Âàì ñäåëàòü êòî-òî èç áëèçêèõ èëè äàæå Âû ñàìè. Ãëàâíîå, çíàòü êàêèå ìàñëà èñïîëüçîâàòü â êîíêðåòíîé ñèòóàöèè è íå ïåðåáîðùèòü ñ ñèëîâûìè ìàíèïóëèðîâàíèÿìè. À åñëè Âû çíàåòå è ñâîé òèï êîíñòèòóöèè, òî ýòî íàìíîãî óïðîñòèòü çàäà÷ó. 

Ìàññàæ äëÿ Âàòû.
Ëþäÿì ýòîãî òèïà íåîáõîäèì åæåäíåâíûé ëåãêèé ìàññàæ, ðàíî óòðîì èëè ïåðåä òåïëîé âàííîé âå÷åðîì. Äëÿ ñïîêîéñòâèÿ ëþäÿì âàòà-êîíñòèòóöèè íóæåí «ïîõîä» ê ïîôåññèîíàëüíîìó ìàññàæèñòó õîòÿ áû ðàç â ìåñÿö. Î÷åíü ïîëåçíû ïèòàòåëüíûå ñîãðåâàþùèå ìàññàæíûå ìàñëà, êîòîðûå ïèòàþò êîæó, çàùèùàþò ñóñòàâû, óëó÷øàþò ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Ïðè ýòîì ìàñëî âñåãäà äîëæíî áûòü òåïëûì (ìàñëî ìîæíî ðàçîãðåòü â ãîðÿ÷åé âîäå, ê ïðèìåðó), òîãäà îíî õîðîøî âïèòàåòñÿ è óñïîêîèòü íåðâíóþ ñèñòåìó. Äëÿ òàêîãî ìàññàæà ïîäîéäóò êóíæóòíîå, ìèíäàëüíîå èëè îëèâêîâîå ìàñëà. Äëÿ òîíèçèðóùåãî ýôôåêòà â ìàñëà äîáàâëÿþòñÿ òàêèå òðàâû, êàê àøâàãàíäà, øàòàâàðè èëè áàëà. Òàêæå õîðîøè ìàñëà ìàõàíàðàÿí èëè íàðàÿí, îñîáåííî ïðè ïëîõî ïîäâèæíûõ ñóñòàâàõ. Ýôèðíûå ìàñëà êîðèöû, ìóñêóñà, êèïàðèñà óñèëèâàþò ðàçîãðåâàþùèé ýôôåêò ìàñåë, à ñàíäàëîâîå, ðîçîâîå è æàñìèíîâîå ìàñëà ñïîñîáñòâóþò ñïîêîéíîìó è óðàâíîâåøàííîìó ñîñòîÿíèþ óìà. (15-20 êàïåëü íà 60 ãð. ìàñëà).

Ìàññàæ äëÿ Ïèòòû.
Ðåãóëÿðíûé ìàññàæ â êà÷åñòâî ãëóáîêîãî îòäûõà è ðàññëàáëåíèÿ î÷åíü âàæåí ëþäÿì ïèòà-òèïà, â îñíîâíîì, âåäóùèå íàïðÿæåííûé îáðàç æèçíè. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííîå ìàñëî ïðè ìàññàæå ñïîñîáíî ïðèäàòü áëåñê êîæå, ïèòàòü ìóñêóëàòóðó è óñïîêîèòü íåðâíóþ ñèñòåìó. Íî ñëèøêîì áîëüøîå êîëè÷åñòâî ìàñëà èëè ðàçîãðåâàþùèå âèäû ìîãóò ïðèâåñòè ê çóäó, æàæäå, ðàäðàæåíèþ èëè äðóãèì íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì. Ïîýòîìó èñïîëüçóåìûå ìàñëà äîëæíû áûòü îõëàæäàþùèìè èëè íåéòðàëüíûìè ïî ïðèðîäå. Êàê è âàòà-òèïàì, ëþäÿì ïèòà-êîíñòèòóöèè ìîæíî èñïîëüçîâàòü îëèâêîâîå, êóíæóòíîå è ìàñëî ãè. Òàêæå ñëåäóåò â ìàñëà äîáàâëÿòü ýôèðíûå ñ îõëàæäàþùèì ýôôåêòîì, òàêèå êàê ñàíäàë, ãàðäåíèÿ, æàñìèí, ðîçà, ôèàëêà, èðèñ, ëîòîñ.  êà÷åñòâå òðàâÿíûõ ìàñåë, äåéñòâóþùèõ íà ïèòòó áëàãîòâîðíî, ïîäîéäóò øàòàâàðè, ãîòó êîëó, áðèíãàðàäæ èëè áðàìè.

Ìàññàæ äëÿ Êàïõè.
Ëþäÿì êàïõà-òèïà íåîáõîäèì ïðîíèêàþùèé ìàññàæ äëÿ óëó÷øåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ è öèðêóëÿöèè ëèìôû. Äëÿ ìàññàæà ïîäîéäåò  íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ãîðÿ÷èõ, æåñòêèõ, ñòèìóëèðóþùèõ ìàñåë, ðåêîìåíäóåòñÿ òàêæå ãîð÷è÷íîå ìàñëî. Ìàñëî æîæîáà ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè øàëôåÿ, êåäðà, ìèððû, ïà÷óëè, ìóñêóñà èëè êîðèöû îêàçûâàþò ïîëîæèòåëüíî äåéñòâèå íà êàïõó. Ìîæíî ïðèáåãíóòü è ê äðóãèì ïîëåçíûì âèäàì ìàññàæà – øèàòñó, òðàãåðèíã, ëèìôàòè÷åñêèé è ýíåðãè÷íûé àþðâåäè÷åñêèé ìàññàæû.

Ìàññàæ äëÿ ñìåøàíûõ òèïîâ.
Îäíàêî ó ìíîãèõ ëþäåé ñìåøàííûé òèï êîíñòèòóöèè, ïîýòîìó ëþäÿì âàòà-ïèòòà òèïà óïîòðåáëåíèå ìàñåë íóæíî îãðàíè÷èòü â îòëè÷èå îò ÷èñòîé âàòû. Ëþäÿì ïèòà-êàïõà ïîëåçíî èñïîëüçîâàòü êóêóðóçíîå èëè ïîñîëíå÷íîå ìàñëî. À âàòà-êàïõà òèïó ïîäîéäóò ãîð÷è÷íîå, ìèíäàëüíîå è îëèâêîâîå ìàñëà.

 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Vedashop

www.vedashop.ru

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é
Ëóíà óáûâàåò
Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà

 Íàêøàòðà Âèøàêõà
Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû.
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà.

Óêðàøåíèÿ ÷åòâåðãà: Ñåãîäíÿ õîðîøî íîñèòü óêðàøåíèÿ èç çîëîòà, à âîò ïðè âûáîðå äðàãîöåííîãî êàìíÿ ñëåäóåò îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå æåëòîìó ñàïôèðó, æåëòîìó òîïàçó, àìåòèñòó, àêâàìàðèíó èëè ëàçóðèòó

Ëó÷øåå â Vedashop

Øðè ×àêðà - Ìîùü Âñåëåííîé
images/veda/sri21.jpg

ßíòðà, îáåñïå÷èâàþùàÿ îñóùåñòâëåíèå æåëàíèé, óñòðàíåíèå ïðåãðàä è ïîáåäó íàä âðàãàìè

Ðåêëàìà îò Google