|
||
Àþðâåäà è óêðåïëåíèå èììóíèòåòà |
Çàêîí÷èëîñü ëåòî, çà îêíîì íàñòóïàåò îñåííÿÿ ïðîõëàäà; åùå ñîâñåì íåìíîãî, è íàì ïðèäåòñÿ èñêàòü â øêàôó øàïêè, òåïëûå ñâèòåðà è øàðôû. Ìíîãèå èç íàñ ñ îïàñêîé æäóò ïðèáëèæåíèÿ çèìû, âìåñòå ñ êîòîðîé ïðèõîäÿò ïðîñòóäû è ÎÐÂÈ. Êàêèå ñðåäñòâà ïðåäëàãàåò Àþðâåäà äëÿ ïîâûøåíèÿ èììóíèòåòà, óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà è ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû?
Ëó÷øå âñåãî åùå äî íà÷àëà õîëîäíîãî ñåçîíà íà÷àòü ïðèíèìàòü óêðåïëÿþùèå ïðåïàðàòû, êîòîðûå ïîäíèìóò îáùèé òîíóñ îðãàíèçìà è ïðèâåäóò â áàëàíñ âñå òðè äîøè (êîìáèíàöèè ïåðâîýëåìåíòîâ ïðèðîäû) – Âàòó, Ïèòòó è Êàïõó. Âåäü èìåííî èõ äèñáàëàíñ ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ èììóíèòåòà è çàáîëåâàíèÿì (ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî âèðóñíûå èíôåêöèè ïîðàæàþò îðãàíèçì íà ôîíå íåóðàâíîâåøåííîé Êàïõè, à æàð, ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû – ýòî ïðèçíàêè äèñáàëàíñà Ïèòòû). Ïîñêîëüêó âèðóñíûå èíôåêöèè ÷àñòî ñîïðîâîæäàþòñÿ ëèõîðàäêîé, ÷åðåäóþùåéñÿ ñ îçíîáîì, òî ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî â òàêèõ ñëó÷àÿõ èç ðàâíîâåñèÿ âûõîäÿò âñå òðè äîøè. «Âåíöîì» àþðâåäè÷åñêîé ìåäèöèíû äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà ñ÷èòàåòñÿ âñåìèðíî èçâåñòíûé äæåì ×àâàíïðàø. Îí óíèêàëåí ïî ñîäåðæàíèþ îðãàíè÷åñêîãî âèòàìèíà Ñ, êîòîðûé â òàêîì êîëè÷åñòâå ñîäåðæèòñÿ òîëüêî â ñèíòåçèðîâàííûõ «õèìè÷åñêèõ» ïðåïàðàòàõ: 660 ìã â 20 ãðàììàõ äæåìà (3 ÷àéíûå ëîæêè áåç âåðõà). Äëÿ ñðàâíåíèÿ: â öåëîì ëèìîíå âñåãî 70-150 ìã âèòàìèíà Ñ, è äëÿ âîñïîëíåíèÿ íåõâàòêè ýòîãî âèòàìèíà â îðãàíèçìå çàáîëåâøåãî ÷åëîâåêà íóæíî ñúåäàòü íå ìåíåå äâóõ (!) ëèìîíîâ â äåíü. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ è âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü íå áîëåå 1-2 ÷àéíûõ ëîæåê ×àâàíïðàøà â äåíü â äâà ïðèåìà. Òðóäíî íàéòè ñðåäñòâî, êîòîðûé îáëàäàåò òàêèì øèðîêèì ñïåêòðîì äåéñòâèÿ íà îðãàíèçì è íå èìååò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ. Íî åãî ïðèåì òîæå òðåáóåò îïðåäåëåííûõ ìåð ïðåäîñòîðîæíîñòè: íàïðèìåð, ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäêà ×àâàíïðàø ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü òîëüêî ïîñëå åäû è â óìåíüøåííîé äîçå. ×àâàíïðàø îòíîñèòñÿ ê ðàñàÿíàì, ò.å. îìîëàæèâàþùèì ôîðìóëàì Àþðâåäû. Åãî ñîñòàâ ïîäîáðàí òàêèì îáðàçîì, ÷òî îí êîìïëåêñíî äåéñòâóåò íà âñå ñèñòåìû îðãàíèçìà: èììóííóþ, íåðâíóþ, ýíäîêðèííóþ, êðîâåíîñíóþ.  åãî ñîñòàâ âõîäÿò 49 òðàâ è ìèíåðàëîâ, à íåêîòîðûå ôîðìóëû ñîäåðæàò è äîïîëíèòåëüíûå êîìïîíåíòû. Âîò åùå íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé: 1) åøüòå òåïëóþ ïèùó, æåëàòåëüíî ñâåæåïðèãîòîâëåííóþ èëè õîòÿ áû ðàçîãðåòóþ; íå ðåêîìåíäóåòñÿ ìîðîæåíîå, íàïèòêè èç õîëîäèëüíèêà; ñûðûå ôðóêòû è îâîùè, êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû ëó÷øå óïîòðåáëÿòü ïîñëå òîãî, êàê îíè ïîñòîÿëè ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå; Åñëè âû âñå æå ïðîñòóäèëèñü, èñêëþ÷èòå èç ðàöèîíà ñëàäîñòè, â òîì ÷èñëå è ñëàäêèå ôðóêòû, õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ, ìîëî÷íûå ïðîäóêòû è îðåõè. Ëó÷øå ïèòàòüñÿ êàøàìè è îâîùàìè, ïðèãîòîâëåííûìè íà ïàðó. Ìîæíî ïèòü ÷àé ñ äîáàâëåíèåì ñïåöèé: èìáèðÿ, êîðèöû, ãâîçäèêè. |
< Ïðåä. | Ñëåä. > |
---|
Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é Ëóíà óáûâàåò Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà Íàêøàòðà Âèøàêõà Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû. Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà. |
Ìàãèÿ Ïÿòíèöû: Ñâåò çåëåíîé ñâå÷è óñïîêîèò, î÷èñòèò óì îò ïîâñåäíåâíûõ ïðîáëåì è ïîìîæåò êðåïêî ñïàòü âñþ íî÷ü. Ïðîãóëÿéòåñü ïî ïàðêó, îáðàòèòå âíèìàíèå íà ðàñòåíèÿ è äåðåâüÿ, ïðîèçðàñòàþùèå òàì. Ýòî îòâëå÷åò îò ïîâñåäíåâíûõ çàáîò, ïîìîæåò ðàññëàáèòüñÿ è äîñòèãíóòü âíóòðåííåé ãàðìîíèè.
|
|