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ImageÏî÷åìó â çèìíåå âðåìÿ ìû ÷àñòî âïàäàåì â äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå? Ìíîãèì èç íàñ â ýòîò ïåðèîä íå õâàòàåò ïðîñòî êðàñî÷íûõ ïåéçàæåé, ñîëíå÷íîãî òåïëà, ìû ñåáÿ ÷óâñòâóåì âÿëî è óíûëî.

Íî ñ íàñòóïëåíèåì âåñíû âñå ìåíÿåòñÿ âìåñòå ñ îæèâëåíèåì ÿðêèõ êðàñîê ïðèðîäû, êîòîðàÿ ðàñöâåòàåò êðàñèâûìè öâåòî÷êàìè è çåëåíüþ, è ýòî äàðèò îùóùåíèå ðàäîñòè, íåîáõîäèìîå äëÿ íàøåãî óìà. Ïîýòîìó öâåòîòåðàïèÿ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íàèáîëåå âàæíûõ ìåòîäîâ ñåíñîðíîé òåðàïèè â àþðâåäå, êîòîðîå îêàçûâàåò íåïîñðåäñòâåííîå âëèÿíèå íà íàøå âîñïðèÿòèå ñåáÿ è îêðóæàþùåãî íàñ ìèðà.

Ìû íå òîëüêî âîñïðèíèìàåì öâåòà, íî è âîñïðîèçâîäèì èõ êàê íà ôèçè÷åñêîì, òàê è íà ïñèõè÷åñêîì óðîâíå. Òàê íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå îêðàñêà íàøåãî òåëà ñëóæèò ïîêàçàòåëåì ñîñòîÿíèÿ íàøåãî çäîðîâüÿ. Âåäü ïðè áîëåçíÿõ öâåò êîæè ìîæåò ìåíÿòüñÿ, ñòàíîâèòñÿ æåëòûì, áëåäíûì èëè òåëî ïîêðûâàåòñÿ êàêèìè-ëèáî ïÿòíàìè. Òàêæå è íàø Óì ìåíÿåò öâåò ïðè ðàññòðîéñòâàõ, ÷òî âûðàæàåòñÿ â ôîðìå êîøìàðíûõ ñíîâ, èçâðàùåííûõ ôàíòàçèé èëè äèñãàðìîíè÷íîé ýìîöèîíàëüíîé îêðàñêè â öåëîì - ïðè ãíåâå, òðåâîãå èëè ñèëüíîé ïðèâÿçàííîñòè. Ïîýòîìó îñíîâíàÿ çàäà÷à öâåòîòåðàïèè – âûÿâèòü ïðè÷èíû äèñãàðìîíèè è âîññòàíîâèòü ðàâíîâåñèå è íîðìàëüíîå ñàìî÷óâñòâèå ïðè ïîìîùè öâåòà.

Ïðîñòåéøèé ìåòîä öâåòîòåðàïèè – èñïîëüçîâàíèå öâåòîâ äëÿ ãàðìîíèçàöèè äîø. Â ýòîì îòíîøåíèè öâåòà ïîäîáíû ïðÿíûì òðàâàì, â êîòîðûõ òàêæå ïðåîáëàäàåò ýëåìåíò îãíÿ.

Âàòà. Õîëîäíàÿ, ñóõàÿ, ëåãêàÿ è ÷åðåñ÷óð àêòèâíàÿ âàòà ëó÷øå âñåãî ñî÷åòàåòñÿ ñ ïðîòèâîïîëîæíûìè åé âëàæíûìè, ìÿãêèìè è óñïîêàèâàþùèìè öâåòàìè. Ñëåäóåò êîìáèíèðîâàòü òåïëûå öâåòà (çîëîòîé, êðàñíûé, îðàíæåâûé è æåëòûé) ñ âëàæíûìè è óñïîêàèâàþùèìè (áåëûì èëè áåëåñûìè îòòåíêàìè çåëåíîãî è ñèíåãî). Öâåòà äëÿ ëþäåé âàòà-êîíñòèòóöèè íå äîëæíû áûòü ÷åðåñ÷óð ÿðêèìè è êðè÷àùèìè, ÷òîáû íå âûçâàòü ïåðåâîçáóæäåíèÿ, à èçáûòîê òåìíûõ òîíîâ (ñåðîãî, ÷åðíîãî, êîðè÷íåâîãî) ìîãóò âûçâàòü ÷óâñòâî ñëàáîñòè è â òî æå âðåìÿ óñïîêîèòü íåìíîæêî ðàçäðàæåííîå ñîñòîÿíèå. Ïåðåëèâàþùèåñÿ èëè ðàäóæíûå ñî÷åòàíèÿ öâåòîâ óðàâíîâåøèâàþò âàòó. Âàæíà òàêæå è ôîðìà ñàìèõ ïðåäìåòîâ, îêðàøåííûõ â öâåòà âàòà-êîíñòèòóöèè. Îíè äîëæíû áûòü îêðóãëûìè ëèáî êâàäðàòíûìè ñî ñêðóãëåííûìè óãëàìè ãàðìîíè÷íûõ ïðîïîðöèé, óçêèå, òîíêèå è øåðîõîâàòûå ïðåäìåòû ñ ðåçêèìè î÷åðòàíèÿìè ëó÷øå íå èñïîëüçîâàòü.  îáùåì, íà âàòó áëàãîòâîðíî ìîæåò âîçäåéñòâîâàòü èçîáèëèå öâåòîâ è îòòåíêîâ.

Ïèòòà. Ãîðÿ÷åé, ëåãêîé è àãðåññèâíîé ïèòòå õîðîøî ïîäõîäÿò ïðîõëàäíûå, ñìÿã÷àþùèå è óñïîêàèâàþùèå öâåòà – áåëûé, çåëåíûé, ãîëóáîé è ñèíèé. Ëþäÿì ïèòòà-êîíñòèòóöèè ñëåäóåò èçáåãàòü òåïëûõ, ðåçêèõ è ñòèìóëèðóþùèõ òîíîâ – êðàñíîãî, æåëòîãî, îðàíæåâîãî. Òàêèå ÿðêèå òîíà çåëåíîãî è ñèíåãî öâåòîâ ìîãóò ðàññòðîèòü ïèòòó, ïîýòîìó äëÿ íåå áóäóò ïîëåçíû ïàñòåëüíûå èëè íåéòðàëüíûå îòòåíêè – ñåðûé è áåëûé. Òàêèì ëþäÿì êîìôîðòíî â áåñöâåòíîì îêðóæåíèè, ê ïðèìåðó, âî âðåìÿ ñîçåðöàíèÿ çâåçäíîãî íåáà íî÷üþ. Ïðåäìåòû äëÿ ïèòòà-êîíñòèòóöèè äîëæíû áûòü îêðóãëûìè, ñ ìÿãêèìè î÷åðòàíèÿìè. Óãëîâàòûå ïðåäìåòû ñ ðåçêèìè êîíòóðàìè è îñòðèÿìè ëó÷øå íå èñïîëüçîâàòü.  èñïîëüçîâàíèè öâåòîâ ïèòòà-òèïó ñëåäóåò ïðîÿâëÿòü âîçäåðæàííîñòü â èñïîëüçîâàíèè öâåòîâ.

Êàïõà. Õîëîäíîé, âëàæíîé, òÿæåëîé è ìàëîïîäâèæíîé êàïõå ïîäõîäÿò òåïëûå, ñóõèå è ñòèìóëèðóþùèå öâåòà, òàêèå êàê îðàíæåâûé, æåëòûé, çîëîòîé, êðàñíûé. Ñëåäóåò èçáåãàòü áåëåñûõ, çåëåíûõ è ñèíèõ îòòåíêîâ, íî áîëåå ÿðêèå è ÿñíûå îòòåíêè ýòèõ òîíîâ (êðîìå áåëîãî) êàïõå íå âðåäÿò. Ñëèøêîì íàñûùåííûå òîíà ìîãóò ðàññòðîèòü êàïõó, ïîýòîìó öâåòà äîëæíû áûòü ÿðêèìè, ÿñíûìè è ïðîçðà÷íûìè, è íè â êîåì ñëó÷àå èíòåíñèâíûìè è òåìíûìè. Ñëåäóåò èçáåãàòü òàêæå îòòåíêè ðîçîâîãî è ãîëóáîãî. Ïðåäìåòû, îêðàøåííûå â öâåòà äëÿ êàïõà-êîíñòèòóöèè, äîëæíû èìåòü ïèðàìèäàëüíóþ ôîðìó è óãëîâàòûå î÷åðòàíèÿ. Êðóãëûå è êâàäðàòíûå ïðåäìåòû ëó÷øå íå èñïîëüçîâàòü. Ëó÷øå âñåãî êàïõà ñåáÿ ÷óâñòâóåò â îêðóæåíèè, èçîáèëóþùåì ÿðêèìè, ñâåòîíîñíûìè êðàñêàìè.

Îäíàêî äëÿ òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî ïîäîáðàòü ñî÷åòàíèÿ öâåòîâ, íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü íå òîëüêî äîøè (âàòà, ïèòòà, êàïõà), íî è êà÷åñòâî öâåòà, îïðåäåëÿåìîå òðåìÿ ãóíàìè (ñì.ÐÀÄÆÀÑ, ÒÀÌÀÑ, ÑÀÒÒÂÀ) . Âåäü èìåííî ñîñòîÿíèåì ãóí è õàðàêòåðèçóåòñÿ íàøå ïñèõè÷åñêîå è äóõîâíîå ñîñòîÿíèå, áëàãîäàðÿ ÷åìó ìû ìîæåì îïðåäåëèòü ñòåïåíü ñâîåé ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê òåì èëè èíûì ïñèõîëîãè÷åñêèì ïðîáëåìàì. À öâåò îêàçûâàåò íà óì áîëåå íåïîñðåäñòâåííîå âîçäåéñòâèå, ÷åì íà äîøè.

Ðàäæàñ - ýíåðãèÿ, âûçûâàåò äèñáàëàíñ. ßðêèå, êðè÷àùèå, èñêóññòâåííûå öâåòà, êàê íà íåîíîâûõ âûâåñêàõ, ÿâëÿþòñÿ ðàäæàñòè÷íûìè. Îòòåíêè ðàäæàñà – ÿðêèå, ïðîíçèòåëüíûå, ñ ìåòàëëè÷åñêèì îòëèâîì. Ðàäæàñòè÷íûå êîíòðàñòû – ñëèøêîì ðåçêèå, îáðàçîâàííûå ïðîòèâîïîëîæíûìè öâåòàìè (êðàñíûé ñ çåëåíûì èëè ñèíèé ñ æåëòûì). Öâåòà ðàäæàñà ïåðåâîçáóæäàþò, ðàçäðàæàþò óì è ÷óâñòâà. Îíè ìîãóò ïîìî÷ü ïðåîäîëåòü ïàññèâíîå òàìàñòè÷íîå ñîñòîÿíèå, íî èñïîëüçîâàòü èõ ñëåäóåò ñ îñòîðîæíîñòüþ.

Òàìàñ – ñóáñòàíöèÿ, ñîçäàåò èíåðöèþ. Òóñêëûå, òåìíûå, ìóòíûå, ãóñòûå öâåòà, òàêèå êàê áîëîòíàÿ çåëåíü, ñåðûå è ÷åðíûå îòòåíêè ÿâëÿþòñÿ òàìàñòè÷íûìè. Îíè ïîäàâëÿþò óì è ÷óâñòâà, äåëàþò íàñ èíåðòíûìè è âÿëûìè. Òàêèõ öâåòîâ ñëåäóåò èçáåãàòü, õîòÿ êðàòêîâðåìåííîå èõ ïðèìåíåíèå ïîìîãàåò óñïîêîèòüñÿ ïðè âîçáóæäåííîì ðàäæàñòè÷íîì ñîñòîÿíèè.

Ñàòòâà – ðàçóì, äàåò ðàâíîâåñèå. Áåëûé öâåò – öâåò ñàòòâû, ïðèðîäà êîòîðîé – ÷èñòîòà. Âñå îêðóæàþùèå íàñ öâåòà äîëæíû áûòü ñàòòâè÷íûìè – óòîí÷åííûìè, ïðèÿòíûìè, ãàðìîíè÷íûìè, ìÿãêèìè è åñòåñòâåííûìè. Óìåðåííîñòü â èñïîëüçîâàíèè öâåòîâ óñïîêàèâàåò íåðâû è îáåðåãàåò èõ îò ïåðåâîçáóæäåíèÿ. Ñàòòâè÷íûå îòòåíêè öâåòîâ ñïîñîáñòâóþò ãàðìîíèçàöèè âíóòðåííåãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà.

Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî ñàìè ãóíû ìîãóò ìåíÿòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò ñî÷åòàíèÿ öâåòîâ. Ê ïðèìåðó, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ ìÿãêèõ è ëåãêèõ îòòåíêîâ áåëîãî, ãîëóáîãî, òî îñíîâíûå êà÷åñòâà öâåòîâ ñòàíîâÿòñÿ ñàòòâè÷íûìè – ÷åëîâåê ïðèîáðåòàåò ÷èñòîòó è ÿñíîñòü óìà. ßðêèé êðàñíûé öâåò ðàäæàñà ìîæíî óñïîêîèòü áåëûì, à ÷åðíûå òàìàñòè÷íûå îòòåíêè ñêðàñèòü, íàîáîðîò, áîëåå ÿðêèìè ðàäæàñòè÷íûìè îòòåíêàìè – æåëòîãî, çåëåíîãî, ñèíåãî. Òàêèì îáðàçîì, ïðàâèëüíî ïîäîáðàííîå ñî÷åòàíèå öâåòîâ ìîæåò ãàðìîíèçèðîâàòü íàøè äîøè (òèïû êîíñòèòóöèé) è ãóíû, ñóùåñòâåííî ïîâëèÿòü íà íàøå âíóòðåííåå ïñèõî-ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå .

Öâåòîòåðàïèÿ ëåæèò â îñíîâå òåðàïèè äðàãîöåííûìè êàìíÿìè, ãäå öâåò èñïîëüçóåòñÿ íà áîëåå òîíêîì, îêêóëüòíîì óðîâíå. Äëÿ áîëüøåé ýôôåêòèâíîñòè öâåòà ìîæíî ñî÷åòàòü ñ ìàíòðàìè, ãåîìåòðè÷åñêèìè ôèãóðàìè è äðóãèìè ðàçíîâèäíîñòÿìè ñåíñîðíîé òåðàïèè. Òàêæå öâåòîòåðàïèþ ìîæíî ïðèìåíÿòü è ïî àñòðîëîãè÷åñêèì ïðàâèëàì – äëÿ ãàðìîíèçàöèè ïëàíåòíûõ âëèÿíèé. Ñîëíöå – ÿðêî-êðàñíûé, Ëóíà – áåëûé, Ìàðñ – òåìíî-êðàñíûé, Ìåðêóðèé – çåëåíûé, Þïèòåð æåëòûé, çîëîòîé, Âåíåðà – ïðîçðà÷íûå òîíà, ïåñòðûå ñî÷åòàíèÿ öâåòîâ, Ñàòóðí – òåìíî-ñèíèé, ÷åðíûé, Ðàõó – óëüòðàôèîëåòîâûé, Êåòó – èíôðàêðàñíûé.

 ëå÷åáíûõ öåëÿõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü öâåòà ïîâñåäíåâíîé îäåæäû, äîìàøíåãî èíòåðüåðà, íî ëó÷øå âñåãî ñîçåðöàòü êðàñîòû Ïðèðîäû – ãîëóáîå íåáî, áåëûé ñíåã, ÷èñòóþ âîäó, ñâåò ëóíû, çåëåíûå äåðåâüÿ èëè òðàâó. Ìîæíî ìåäèòèðîâàòü è íà îãîíü, ëþáóÿñü èãðîé åãî öâåòà, èëè ñîâåðøàòü ðèòóàëû ïîêëîíåíèÿ îãíþ (òàêèå, êàê õîìà èëè àãíèõîòðà). Âïå÷àòëåíèÿ, ïîëó÷åííûå îò ïðèðîäíûõ èñòî÷íèêîâ, ïðåäïî÷òèòåëüíåå âïå÷àòëåíèé îò èñêóññòâåííûõ îáúåêòîâ.

Âàæíî íå ïðîñòî ñîçåðöàòü öâåòà âî âíåøíåì ìèðå, íî è ñòàðàòüñÿ èõ âèçóàëèçèðîâàòü, ò.å. íóæíî íàïðàâèòü èõ â òó èëè èíóþ ÷àñòü òåëà èëè ÷àêðó, ëèáî ðàñïðîñòðàíèòü ñôîðìèðîâàâøèéñÿ öâåò âîêðóã ñåáÿ, îêóòàâøèñü ñèÿþùåé çîëîòèñòîé ñôåðîé. ×òîáû ïîÿâèëèñü ðåçóëüòàòû îò öâåòîòåðàïèè, íåîáõîäèìî ðàáîòàòü åæåäíåâíî ïî ïÿòíàäöàòü ìèíóò â äåíü, íå ìåíåå ìåñÿöà, ýòî êàñàåòñÿ è âèçóàëèçàöèè öâåòîâ è ìåäèòàöèè. Íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ëå÷åíèÿ ñëåäóåò èçáåãàòü êîíòàêòîâ ñ äèñãàðìîíè÷íûìè öâåòàìè, ñ ðàäæàñòè÷íûìè è òàìàñòè÷íûìè âïå÷àòëåíèÿìè îò òåëåïðîãðàìì è êèíîôèëüìîâ.

 
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