Skip to content
Vedanews.Ru
www.vedashop.ru
Ôèãóðà è ïèòàíèå Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail
ImageÏðåæäå âñåãî, õîòåëîñü áû óêàçàòü íà ïðèîðèòåò çäîðîâüÿ òåëà ïåðåä êàêîé-ëèáî îïðåäåëåííîé åãî ôîðìîé.  Åñëè Âû íå õóäîùàâû, ýòî íå ïðèçíàê áîëüíîãî òåëà. Èñêàæåííîå, ñôîðìèðîâàííîå «ìîäîé», ïðåäñòàâëåíèå î ôèçè÷åñêîé êðàñîòå, ôîðìèðóåò ó  «÷åëîâåêà îáùåñòâåííîãî» êîìïëåêñ âèíû ïåðåä ñîöèóìîì, â ñâÿçè ñ  íåñîîòâåòñòâèåì  íîðìàì «êðàñîòû». À êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè èëè ÷óâñòâî âèíû íå ìîãóò ñòàòü õîðîøåé îïîðîé ê ïåðåìåíàì â ëó÷øóþ ñòîðîíó, òàê êàê ñàìè ïî ñåáå ÿâëÿþòñÿ íåãàòèâíûìè ÿâëåíèÿìè. Äëÿ ïîëîæèòåëüíûõ èçìåíåíèé íóæíà ïîëîæèòåëüíàÿ ìîòèâàöèÿ.

Àþðâåäà ãîâîðèò î òîì, ÷òî ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå òèïû òåëîñëîæåíèÿ: Âàòà, Ïèòà, Êàïõà. È åñëè ÷åëîâåê, ÷üå ïðèðîäíîå òåëîñëîæåíèå Êàïõà, èç êîæè âîí ëåçåò, äëÿ òîãî ÷òî áû «ïîõóäåòü», ýòî ìîæåò ïðèâåñòè âðåä åãî çäîðîâüþ è ïñèõèêå.

Ïðàêðèòè – ïðèðîäíîå òåëîñëîæåíèå ÷åëîâåêà, ìîæåò áûòü ðàññ÷èòàíî àñòðîëîãè÷åñêèì ïóòåì.

Åñëè æå Âû äåéñòâèòåëüíî ñòðàäàåòå îò íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ, ïèùåâàðåíèÿ, ÷òî  Âàìè ÿñíî îùóùàåòñÿ, è âîçìîæíî óæå ïîëó÷èëî ñâîå îòðàæåíèå â ôèçèîëîãèè, òî ýòî ÿâíûé ñèãíàë ê òîìó, ÷òî ïîðà ïðèíèìàòü ìåðû.

Èçáûòî÷íûé âåñ ïðèîáðåòàåòñÿ âñëåäñòâèå íåïðàâèëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ.

Ñîâðåìåííàÿ äèåòîëîãèÿ ïðåäëàãàåò ìíîæåñòâî èçîùðåííûõ ñïîñîáîâ íîðìàëèçàöèè âåñà, ïóòåì âðåìåííîãî îãðàíè÷åíèÿ êîëè÷åñòâà ïèùè, óïîòðåáëåíèÿ îäíîðîäíûõ ïðîäóêòîâ è ò.ä. Äàííûå ñðåäñòâà, êàê ïðàâèëî, ðàññ÷èòàíû íà ÷åëîâåêà-ïîòðåáèòåëÿ:

- â ðàñ÷åò áåðåòñÿ òîëüêî ïðîöåññ ïîòðåáëåíèÿ ïèùè

- ìåòîäû ðàññ÷èòàíû íà áûñòðûé ðåçóëüòàò

Ýòî äëÿ òåõ, êòî æåëàåò ïîëó÷èòü ïîáîëüøå è ïîáûñòðåå áåç ðàçäóìèé è óñèëèé. Íî ïðè òàêîì ïîäõîäå, ðåçóëüòàòû òàþò òàê æå áûñòðî, êàê îíè áûëè ïîëó÷åíû.

Êëþ÷îì æå ê îáðåòåíèþ çäîðîâîãî òåëà ÿâëÿåòñÿ âñåñòîðîííèå ìåðû, ïðåäóñìàòðèâàþùèå èçìåíåíèÿ íå òîëüêî â ïèòàíèè, íî è îáðàçå æèçíè.

Çàêîíîìåðíî, ÷òî õîðîøèé ðåçóëüòàò íà÷èíàåòñÿ ñ ïðàâèëüíîãî îòíîøåíèÿ ê äåéñòâèþ.

Èòàê, îá îòíîøåíèè ê òåëó è åäå.

×óâñòâî ìåðû

Ïèòàíèå  - åñòü îäíî èç íåîáõîäèìûõ ñðåäñòâ, ê ïðîäîëæåíèþ æèçíè. Èñïîëüçîâàíèå ïèùè â êàêèõ-ëèáî öåëÿõ, ïî-ìèìî ïîääåðæàíèÿ õîðîøåãî çäîðîâüÿ ïðèâîäèò ê íàðóøåíèþ îáìåíà âåùåñòâ, áîëåçíÿì.  

Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íå íóæíî ðàäîâàòüñÿ, åñëè åäà ïîëó÷èëàñü âêóñíîé, ýòî çíà÷èò, ÷òî ïîëó÷åíèå âêóñîâûõ óäîâîëüñòâèé íå äîëæíî ñòàòü öåëüþ åäû, ïîòîìó êàê òàêîé ïîäõîä ïðèâîäèò ê ïîòåðå ÷óâñòâà ìåðû.

Ñìÿã÷åíèå æå õðîíè÷åñêîãî ñòðåññà ïîñðåäñòâîì åäû âðåìåííî óñòðàíÿåò ñëåäñòâèå, íî îñòàâëÿåò â ñòîðîíå ïðè÷èíó, ÷òî òîæå íå äàåò õîðîøèõ ðåçóëüòàòîâ.

Òàê æå ïðè÷èíà ÷ðåçìåðíî-ïîòðåáèòåëüñêîãî îòíîøåíèÿ ê ïèùå -  ïåðåîöåíêà ñâîèõ ïîòðåáíîñòåé - ñôîðìèðîâàâøàÿñÿ êóëüòóðà ïèòàíèÿ ïðåäëàãàåò åñòü ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì ýòî íóæíî îðãàíèçìó. À âñÿêîå âåùåñòâî, óïîòðåáëÿåìîå â ÷ðåçìåðíîì êîëè÷åñòâå – ÿä.  

×óâñòâî âðåìåíè

Íåñâîåâðåìåííîå óïîòðåáëåíèå åäû, â ÷àñû, êîãäà æåëóäîê óæå èëè åùå ñïèò, èëè âàøå îñíîâíîå âíèìàíèå íàïðàâëåíî íà äðóãèå äåéñòâèÿ, ïðîöåññû, ïðèâîäèò ê ìåäëåííîìó, íàñèëüñòâåííîìó óñâîåíèþ ïèùè, ïðÿìîé ïóòü êîòîðîé  - ïðåâðàùåíèå â îòõîäû, çàãðÿçíÿþùèå îðãàíèçì.

Óìåñòíîñòü

Ó æèâîòíûõ ÷óñòâî óìåñòíîñòè òîé èëè èíîé åäû ðàçâèòî î÷åíü âûñîêî, îíè âñåãäà çíàþò êàêóþ òðàâèíêó ñëåäóåò ñúåñòü, êîãî èìåííî âåùåñòâà íå äîñòàåò. Ïðèñëóøèâàÿü ê ïîòðåáíîñòÿì îðãàíèçìà è ýôôåêòó îò ïîòðåáëåíèÿ ðàçëè÷íîãî ðîäà ïèùè ìîæíî ðàçâèòü òàêóþ ñïîñîáíîñòü. Ýòî ñîçäàåò õîðîøèå óñëîâèÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ â îðãàíèçìå áàëàíñà âåùåñòâ è ñïîñîáñòâóåò  óñâîåíèþ ïèùè. Âåäü òî, ÷åãî íå õâàòàåò - óñâàèâàåòñÿ ãîðàçäî ëó÷øå, à òî, ÷òî è òàê â èçáûòêå - ëèøü íàêàïëèâàåòñÿ. Äàëåêî íå âñåãäà òàêèå "íàêîïëåíèÿ" ïðèíîñÿò ïîëüçó.

Ðàñõîäîâàíèå ôèçè÷åñêîé ýíåðãèè

Åñëè ìû ðåãóëÿðíî íàêàïëèâàåì ýíåðãèþ, ïîòðåáëÿÿ ïèùó, íî íå ðàñõîäóåì åå ñîîòâåòñòâóþùèì îáðàçîì, òî åå ïåðåèçáûòîê ïîéäåò íå âïðîê, à âî âðåä. Íåîáõîäèìî äàâàòü òåëó âîçìîæíîñòü òðàòèòü ýíåðãèþ, ïîëó÷åííóþ îò ïèùè.  Ïðîöåññû, ïðîèñõîäÿùèå â ôèçè÷åñêè àêòèâíîì îðãàíèçìå  ïîäîáíû áûñòðîé ãîðíîé ðåêå, âîäà êîòîðîé ÷èñòà.

Ñîïðîâîæäåíèå ïðîöåññîâ ïèùåâàðåíèÿ âíóòðåííèì âíèìàíèåì, âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé, ôèçè÷åñêèé òðóä ïðÿìîïðîïîðöèîíàëüíî àêòèâíîñòè ïîòðåáëåíèÿ ïèùè ñáàëàíñèðóåò îáìåí âåùåñòâ.

 éîãè÷åñêèõ è äàîññêèõ ïðàêòèêàõ ñóùåñòâóþò êàê ïðîñòûå è ëåãêî äîñòóïíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ íîðìàëèçàöèè ïèùåâàðåíèÿ, òàê è ñëîæíûå êîìïëåêñû äëÿ ãàðìîíèçàöèè âñåãî ýíåðãîîáìåíà â îðãàíèçìå.

Óïîòðåáëåíèå ïðèãîäíîé ïèùè

Îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ, ïðîèçâîäèìûõ ñåãîäíÿ, ïîïðîñòó íåïðèãîäíî äëÿ óïîòðåáëåíèÿ â ïèùó, ïîòîìó êàê âûçûâàåò ñèëüíûõ õèìè÷åñêèé äèñáàëàíñ â îðãàíèçìå è â ñëåäñòâèè çàâèñèìîñòü. Ïðîäóêòû ñîçäàííûå äëÿ óäîâîëüñòâèÿ è ñòèìóëÿöèè öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, êàê ïðàâèëî, âðåäíû. Èñêëþ÷èâ òàêèå öåëè óïîòðåáëåíèÿ ïèùè, Âû, â íåêîòîðîé ñòåïåíè, èçáàâèòåñü îò ïðîáëåìû îöåíêè êàæäîãî ïðîäóêòà íà ïðèãîäíîñòü.

Ñàìûå ïîëåçíûå ïðîäóêòû – òå ÷òî ïðîèñõîäÿò èç çåìëè, òå ÷òî ïîëó÷åíû áåç íàñèëèÿ è òå ÷òî íå áûëè ïîäâåðæåíû ìîäèôèêàöèè ÷åëîâåêîì.

Îñòàåòñÿ íåîñïîðèìûì ôàêòîì òî, ÷òî äîñòèæåíèÿ ÷åëîâå÷åñòâà â ïîíèìàíèè áûòèÿ  äàëåêè îò óðîâíÿ ñîâåðøåíñòâà ïðèðîäû.

Áëàãîäàðíîñòü

Ñòîÿùèì ÿâëÿåòñÿ âîçðîæäåíèå òðàäèöèè áåðåæíîãî è áëàãîäàðíîãî îòíîøåíèÿ ê ïèùå:
- îñâÿùåíèå ïèùè ïðè åå ïðèãîòîâëåíèè ñ ïîìîùüþ ìàíòð,
- ïðîèçíåñåíèå ìîëèòâû ïåðåä åäîé ñ âûðàæåíèåì áëàãîäàðíîñòè âûñøèì ñèëàì çà ýòó âîçìîæíîñòü,
- ýêîíîìè÷íîñòü: ãîòîâüòå ñòîëüêî, ñêîëüêî ìîæåòå ñúåñòü çà 1-2 ïðèåìà ïèùè; íå ïîçâîëÿéòå åäå ïîðòèòüñÿ; åñëè îáðàçîâàëñÿ èçëèøåê, èì âñåãäà ìîæíî íàêîðìèòü áîëåå íóæäàþùèõñÿ.
- âî âðåìÿ ïðèåìà ïèùè óäàëèòåñü îò ïîñòîðîííèõ çàíÿòèé è ðàçãîâîðîâ, íàïðàâüòå âíóòðåííåå âíèìàíèå íà ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ.

Ýòî äàñò õîðîøèé ðåçóëüòàò.

Àâòîð: Æåëíèíà Îëüãà

 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Vedashop

www.vedashop.ru

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é
Ëóíà óáûâàåò
Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà

 Íàêøàòðà Âèøàêõà
Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû.
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà.

Àðîìàòû ïÿòíèöû: Èãðèâûå çàïàõè àôðèêàíñêîé ôèàëêè, âèøíè, âàíèëè , ðîçû , êëóáíèêè è ñèðåíè ïîä÷åðêíóò Âàøó íåïðåäñêàçóåìîñòü, ÷óâñòâåííîñòü è ðîìàíòè÷íîñòü.

Ëó÷øåå â Vedashop

Øðè ×àêðà - Ìîùü Âñåëåííîé
images/veda/sri21.jpg

ßíòðà, îáåñïå÷èâàþùàÿ îñóùåñòâëåíèå æåëàíèé, óñòðàíåíèå ïðåãðàä è ïîáåäó íàä âðàãàìè

Ðåêëàìà îò Google