Skip to content
Vedanews.Ru
www.vedashop.ru
Éîãà ïèòàíèÿ. Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail

images/yoga/1188018679_yogapiter.jpgÍåêîòîðûå ôèëîñîôñêèå ïðèíöèïû éîãè ñòîèò ðàñïðîñòðàíèòü íà íàø ïîäõîä ê ïèòàíèþ – ïî ìíåíèþ íàòóðîïàòà ×àðëüçà Ýéçåíøòåéíà, ýòî ïîìîæåò ðàçâèòü âîñïðèèì÷èâîñòü ê ïîäëèííûì ïîòðåáíîñòÿì íàøåãî òåëà è äóøè.

Òðèæäû â äåíü íàñ æäåò óäîâîëüñòâèå, êîòîðîå äàðèò åäà. È òàê êàæäûå ñóòêè. «Îò íàñ òðåáóåòñÿ ëèøü ïðèçíàòü ýòîò ôàêò», - ãîâîðèò àäåïò éîãè ïèòàíèÿ ×àðëüç Ýéçåíøòåéí.

Äèåòû è îãðàíè÷åíèÿ >>>, ñëåäîâàíèå ðåæèìó è áûòóþùèå óáåæäåíèÿ îòíîñèòåëüíî ïîëüçû èëè âðåäà íåêîòîðûõ ïðîäóêòîâ òîëüêî îñëîæíÿþò íàøè îòíîøåíèÿ ñ åäîé. Îáðåñòè öåëîñòíîñòü, ïðåêðàòèòü áîðîòüñÿ ñ ñàìèì ñ ñîáîé, à íàøó âîëþ è äèñöèïëèíó îáðàòèòü íå íà áîðüáó, à à íà èçó÷åíèå ñåáÿ è ñâîèõ âêóñîâ (â áóêâàëüíîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà) – ýòî êëþ÷ ãàðìîíèè ñ îñîáåííûì òåëîì è âåñîì.

ÏÎËÎÆÈÒÜÑß … ÍÀ ÑÅÁß

Âñå ëþäè ðàçíûå. Ñàìûå ïðîñòûå ïðàêòè÷åñêèå íàáëþäåíèÿ îáíàðóæèâàþò ýòî ñî âñåé î÷åâèäíîñòüþ: êòî – òî èç íàøåãî áëèçêîãî îêðóæåíèÿ ñïîñîáåí ïèòàòüñÿ èñêëþ÷èòåëüíî âûñîêîêàëîðèéíîé ïèùåé, íè÷óòü ïðè ýòîì íå ïîïðàâëÿÿñü. À êòî – òî, íàîáîðîò, áåñêîíå÷íî îãðàíè÷èâàåò ñåáÿ â êàëîðèÿõ è òùàòåëüíî âûáèðàåò ïðîäóêòû, íî òàê è íå ìîæåò äîñòè÷ü æåëàåìûõ ïåðåìåí â ôèãóðå. Ñîâåðøåííî ëîãè÷íî, ÷òî ó ðàçíûõ ëþäåé – ðàçëè÷íûå ïîòðåáíîñòè, êàê â êàëîðèÿõ, òàê è â îòíîøåíèè ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, æèðîâ, áåëêîâ è óãëåâîäîâ. Îäíàêî áîëüøèíñòâî èç íàñ ïðîäîëæàþò âåðèòü â äåéñòâåííîñòü ðàçíîîáðàçíûõ äèåò, èçó÷àþò äëèííûå ïåðå÷íè «âðåäíûõ» ïðîäóêòîâ èëè èõ ñî÷åòàíèé.  ñèëó âîñïèòàíèÿ ìû ïðåäïî÷èòàåì äîâåðÿòü ðàññóäêó è ïðèîáðåòåííûì óáåæäåíèÿì, çàñòàâëÿÿ ìîë÷àòü òèõèé ãîëîñ íàøåãî òåëà.

ÈÄÅß ÖÅËÎÑÒÍÎÑÒÈ

Ê ñîæàëåíèþ, íà ïîäîáíûõ ëîæíûõ óáåæäåíèÿõ ñòðîèòñÿ è ñîâðåìåííàÿ èäåÿ «ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ», êîòîðàÿ ñîäåðæèò â ñåáå îòðèöàíèå íàøåé èçíà÷àëüíîé öåííîñòè. Äóàëèçì ñîçíàíèÿ, ïðîòèâîïîñòàâëåíèå äóøè è òåëà ïðèâîäèò íàñ ê èäåå «óêðîùåíèÿ ïëîòè» ðàäè «äóõîâíîãî ðîñòà». È ê ïîÿâëåíèþ ñóæäåíèé òèïà «åñòü ìÿñî – ýòî ïëîõî», «âåãåòàðèàíñòâî – ýòî õîðîøî» >>>. Íåêîòîðûå ëþäè (ïðèäåðæèâàþùèåñÿ âåãåòàðèàíñòâà èëè ðåãóëÿðíûõ ïîñòîâ) â ñîîòâåòñòâèè ñ ýòèì îêàçûâàþòñÿ ëó÷øå, «äóõîâíåå», ÷åì äðóãèå.

Ñîãëàñíî éîãå, äëÿ òîãî ÷òîáû ÷åëîâåê ñóùåñòâîâàë â ãàðìîíèè, åãî ðàöèîí äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü åãî îáðàçó æèçíè. Âêóñîâûå îñîáåííîñòè, à òàêæå íàøè ïðèñòðàñòèÿ ê îïðåäåëåííûì ïðîäóêòàì èëè íåïðèÿçíü ê íèì – ýòî íå ñëó÷àéíîñòü, à ýëåìåíòû áèîõèìè÷åñêîãî ÿçûêà, íà êîòîðîì ñ íàìè ãîâîðèò íàøå òåëî. Ïûòàÿñü «óñîâåðøåíñòâîâàòü» ñåáÿ ïðè ïîìîùè ñèëû âîëè, îãðàíè÷èâàÿ ñåáÿ â íåêîòîðûõ ïðîäóêòàõ èëè âíåäðÿÿ òàêîé ñïîñîá ïèòàíèÿ, êîòîðûé, âîçìîæíî, íå ïîäõîäèò æèâóùåìó â ñîâðåìåííîì ìåãàïîëèñå, ìû ðèñêóåì âíåñòè äîïîëíèòåëüíûé äèññîíàíñ â ñâîå ñóùåñòâîâàíèå. Ðåçóëüòàòîì áóäåò òî, ÷òî â ìèíóòó ñëàáîñòè è óòðàòû êîíòðîëÿ ïîäëèííûå æåëàíèÿ âûðâóòñÿ íàðóæó, òðåáóÿ ñâîåãî óäîâëåòâîðåíèÿ. Èäåÿ öåëîñòíîñòè ïîäðàçóìåâàåò, ÷òî íàøè ïîòðåáíîñòè â îïðåäåëåííîé ïèùå ïðîäèêòîâàíû êàê ïîòðåáíîñòÿìè òåëà, òàê è íóæäàìè äóøè.

ÃÎËÎÄ ÄÓØÈ

Ñîâðåìåííîé ïñèõîëîãèè èçâåñòíî, ÷òî íàøå îòíîøåíèå ê ïèòàíèþ íà ôóíäàìåíòàëüíîì óðîâíå ñâÿçàíî ñ îùóùåíèÿìè êîìôîðòà è áåçîïàñíîñòè, êîòîðûå â ìëàäåí÷åñòâå íàì äàâàëà ìàòåðèíñêàÿ ãðóäü. Êîãäà ýòè áàçîâûå ïîòðåáíîñòè íå óäîâëåòâîðåíû, ìû áåçóñïåøíî ïûòàåìñÿ «íàñûòèòü» èõ ïèùåé è ïåðååäàåì. Íî è áîðîòüñÿ ñ «ïîäñîçíàòåëüíûì ãîëîäîì», îãðàíè÷èâàÿ ñåáÿ â åäå ïðè ïîìîùè ñèëû âîëè, òàêæå áåññìûñëåííî. Îñîçíàíèå äâóõ ýòèõ ôàêòîâ ïîìîæåò íàì îòäåëèòü ïîòðåáíîñòü îò ïðèñòðàñòèÿ. À çàòåì èñêàòü ïóòè äëÿ óòîëåíèÿ íàøåãî ãîëîäà ñ ïîìîùüþ ïñèõîòåðàïèè, éîãè èëè äðóãèõ òåëåñíûõ è äóõîâíûõ ïðàêòèê, öåëü êîòîðûõ – âîññîåäèíèòüñÿ ñ ñàìèì ñîáîé.

Æóðíàë Psychologies / Íîÿáðü 2008

 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Vedashop

www.vedashop.ru

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é
Ëóíà óáûâàåò
Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà

 Íàêøàòðà Âèøàêõà
Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû.
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà.

Öâåòîê ×åòâåðãà: Öâåòîê ìèíäàëÿ è öâåòîê æåíüøåíÿ - äëÿ èñòèíûõ öåíèòåëåé. Ìåíåå ïðèâåðåäèëèâûå ìîãóò îáîéòèñü æåëòîé ðîçîé ñ êàïëÿìè ðîñû íà íåæíûõ ëåïåñòêàõ.

Ëó÷øåå â Vedashop

ßíòðà - êóëîí äëÿ çäîðîâüÿ
images/veda/Mritunjaya.jpg

ßíòðà - êóëîí Ìðèòóíäæàÿ ïîìîãàåò íîñÿùåìó åå îáðåñòè çäîðîâüå è èçáàâèòü îò áîëåçíåé.

Ðåêëàìà îò Google