Îò ÷àñòîòû ïðîèçíîøåíèÿ èñòèííîñòü ôðàçû "×åëîâåê åñòü òî, ÷òî îí åñò" íå ìåíÿåòñÿ.

Âû êîãäà-íèáóäü çàäóìûâàëèñü íàä òåì, ïî÷åìó èíäèéñêèå éîãè æèâóò äîëãî è ñ÷àñòëèâî, ïðè ýòîì íå áîëåþò òÿæåëûìè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, íà íèõ íå äàâèò ãðóç ñòðåññîâ è íåðåøåííûõ ïðîáëåì. Ïî÷åìó òàê?

Ãîäû ïðàêòèê, äóõîâíûõ è ôèçè÷åñêèõ, êîíå÷íî, äåëàþò ñâîå äåëî. Íî çàäóìûâàëèñü ëè âû êîãäà-íèáóäü, îòêóäà ó íèõ ñòîëüêî ñèë è ýíåðãèè? Ïî÷åìó èõ ëèöà ñâåðêàþò êàêîé-òî óäèâèòåëüíîé ÷èñòîòîé è ìîëîäîñòüþ, à ãëàçà èçëó÷àþò òåïëîòó è ëþáîâü ê ýòîìó ìèðó.

Îò ÷àñòîòû ïðîèçíîøåíèÿ èñòèííîñòü ôðàçû "×åëîâåê åñòü òî, ÷òî îí åñò" íå ìåíÿåòñÿ.

Âñå çíàþò, ÷òî íóæíî ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî è âðîäå ýòî íå òàê óæ ñëîæíî. Íî âìåñòî îâñÿíêè íà çàâòðàê, ïî÷åìó-òî áóòåðáðîäû, òîñòû è ïðî÷àÿ íå÷èñòü, íà îáåä ãàìáóðãåðû, êîòëåòû, ñòåéêè è äåñåðò èç êîíñåðâèðîâàííûõ ôðóêòîâ, íà óæèí - éîãóðò è êîôå ñ ïèðîæíûìè. Ñ áëèæàéøåãî ïîíåäåëüíèêà ìû ïëàíèðóåì íà÷àòü æèòü ïî-íîâîìó, ÷èòàåì óìíûå êíèæêè, ñëûøèì ìóäðûå ðå÷è, ïîñåùàåì ïñèõîòðåíèíãè, à æèçíü âñå êàê-òî òå÷åò â ñâîåì ñîáñòâåííîì íàïðàâëåíèè, èíîãäà íå î÷åíü ïðèñëóøèâàÿñü ê íàøèì ïîæåëàíèÿì è ïëàíàì.

 ãîëîâå ìîæåò âîçíèêíóòü ìûñëü, íó ïðè÷åì òóò òî, ÷òî ìû åäèì. Íî òàê æå, êàê ìàøèíà áóäåò ïëîõî åõàòü íà íåêà÷åñòâåííîì áåíçèíå, òàê è âñå íàøè ïîïûòêè óëó÷øèòü ñîáñòâåííóþ æèçíü áóäóò ìàëîýôôåêòèâíûìè, åñëè ìû çàïðàâëÿåì ñåáÿ íåïðàâèëüíûì òîïëèâîì.

 Âåäè÷åñêîì çíàíèè åñòü òàêîå ïîíÿòèå êàê æèâàÿ èëè ñàòâè÷íàÿ ïèùà.  èäåàëå îíà äîëæíà ñîñòàâëÿòü 70% íàøåãî ðàöèîíà.

Äðåâíèå ðèøè óòâåðæäàëè, ÷òî êà÷åñòâî ïðèíèìàåìîé ïèùè íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ êà÷åñòâîì íàøåé ñ Âàìè æèçíè, çäîðîâüåì ôèçè÷åñêèì è ìåíòàëüíûì ñîîòâåòñòâåííî.

Ñàòòâè÷íàÿ ïèùà - ýòî:
Îâîùè è ôðóêòû
Êðóïû, çåðíîâûå
Áîáîâûå
Îðåõè
Ìîëîêî
Ñâåæåâûæàòûå îâîùíûå è ôðóêòîâûå ñîêè
Ìåä