ñëîâàðå îïðåäåëåíèå ÷àêðû çâó÷èò ñëåäóþùèì îáðàçîì: ýòî òî, ÷òî äåëàåò æèâûì ôèçè÷åñêîå òåëî è àññîöèèðóåòñÿ ñ âçàèìîäåéñòâèåì ôèçè÷åñêîé, ýìîöèîíàëüíîé è äóøåâíîé ïðèðîäû.

×àêðû ñ÷èòàþòñÿ ñðåäîòî÷åíèåì æèçíåííîé ýíåðãèè èëè ïðàíû (êîòîðóþ òàêæå íàçûâàþò øàêòè èëè ÷è), êîòîðàÿ òå÷¸ò ñðåäè íèõ ïî ýíåðãåòè÷åñêèì êàíàëàì.

Ôóíêöèÿ ÷àêð – âðàùàòüñÿ è ïåðåìåùàòüñÿ â ýòîé Âñåëåíñêîé Ýíåðãèè Æèçíè äëÿ ñîõðàíåíèÿ áàëàíñà äóõîâíîãî, ýìîöèîíàëüíîãî è ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ.

Ñëîâî «éîãà» âûçûâàåò ðàçíûå îáðàçû â îáûäåííîì ïðåäñòàâëåíèè ëþäåé. Íåêîòîðûå àññîöèèðóþò éîãîâ ñ îòøåëüíèêàìè, îäåòûìè â æåëòóþ îäåæäó, ñ òåëîì, ïîñûïàííûì ïåïëîì (âûìàçàííîì â çîëå), áðåäóùèìè îò ñåëåíèÿ ê ñåëåíèþ ñ ÷àøåé â ðóêå äëÿ ìèëîñòûíè, ñèäÿùèìè ñî ñêðåùåííûìè íîãàìè íà âåðøèíå ãîðû èëè íà áåðåãó ñâÿùåííîé ðåêè.

Êàðèêàòóðû èçîáðàæàþò éîãèíà, ñèäÿùåãî íà ëîæå èç ãâîçäåé, âûïîëíÿþùåãî òðþê «èíäèéñêèé êàíàò» èëè øàãàþùåãî ïî âîäå. Íà äðóãèõ êàðòèíàõ îí — êîëäóí, ïüþùèé óêñóñ èëè ãëîòàþùèé êóñêè ñòåêëà.

Äàâàéòå æå òåïåðü ïîñìîòðèì, ÷òî òàêîå éîãà íà ñàìîì äåëå.

Ìóäðåöû è ôèëîñîôû ñðàâíèâàëè æèçíü ñ êîëåñíèöåé, êîòîðóþ òàùàò äâà êîíÿ — ìàòåðèàëüíûé è äóõîâíûé, — áåãóùèå â óíèñîí.

Ëþáîå ðàñõîæäåíèå â ñêîðîñòè ïðèâîäèò ê íåáëàãîïîëó÷èþ.

Áåäà íàøåãî âåêà ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìàòåðèàëüíûé êîíü êîëåñíèöû áåæèò áûñòðåå äóõîâíîãî.

Ñòèõ èç Èøà Óïàíèøàäû óäà÷íî ôîðìóëèðóåò ýòó ìûñëü:

Íåñìîòðÿ íà îáøèðíóþ ðåêëàìó «÷óäî-ïðîäóêòîâ» äëÿ ïîõóäåíèÿ, ê ñîæàëåíèþ, íåò òàêîãî âîëøåáíîãî ñðåäñòâà, êîòîðîå ìîãëî áû ðåøèòü ïðîáëåìó ëèøíåãî âåñà áåç âñÿêèõ óñèëèé ðàç è íàâñåãäà.

Âñå ìû çíàåì îñíîâíîé «ñåêðåò» èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà.

Ïðàâèëüíîå, ò.å. ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, áîëüøå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è …ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå.

Äà, âñ¸ ïðîñòî. Íî, åñëè âàñ ñàìèõ êîãäà-íèáóäü ìó÷èëà ýòà ïðîáëåìà, òî âû îòëè÷íî çíàåòå, ÷òî ýòî âñ¸ äàëåêî íå òàê ëåãêî è ðàäóæíî.